Spond-appen

I KTF bruker vi Spond. Denne appen må alle medlemmer laste ned.

Her kan alle registrere oppmøte og fravær, man får oversikt over egne opplysninger og betalinger, man mottar beskjeder og kan stille spørsmål.

 

Vi anbefaler alle å skru på varsler fra appen.

Til våre medlemmer

Vi er oppmerksomme på at mange familier nå sliter ekstra med høy rente og inflasjon og at treningsavgiften kan forverrer situasjonen. KTF er avhengig av inntekter fra våre medlemmer for å drifte foreningen, men for de som sliter, ta kontakt så prøver vi å finne en løsning. Vi ønsker å jobbe for at alle som vil turne skal få turne, og at alle skal få turne så mye de ønsker.

Grasrotandelen

 

Sponsorer

Sponsorer Bronse +

 

Sponsorer Bronse

 Ta kontakt på ktfturn@hotmail.com om din bedrift også vil være med å sponse Kristiansunds Turnforening.

Rabatt hos Frisørverden AS

Frisørverden AS tilbyr alle medlemmer i Kristiansunds Turnforening en fast 20% rabatt på alle behandlinger. Rabatten kan benyttes hos begge salongene; Kristiansund og Averøy. Vis frem Spoortz-appen og rabatten trekkes fra i kassen. Mer info om salongene, frisørene og timebestilling finnes på www.frisorverden.no.

Øvelser til klubbkonkurransene

- Vi tilpasser og forenkler de første øvelsene etter alder og ferdighetsnivå.

- Når en gymnast er klar for nye utfordringer i et apparat får gymnasten øve på et vanskeligere trinn.

- Vi øver på øvelsene på trening, men alle bør også øve hjemme. Vi anbefaler alle å se trinnene vi har lagt ut på YouTube, man bør også skrive ut aktuelle øvelser, slik at det blir letter for gymnastene å øve hjemme.

 

Her er trinnene for Turn Kvinner, i frittstående, hopp, skranke og bom:

Den Nasjonale Turnstigen oppdater 2024

- Her finner dere noen av trinnene for Turn Kvinner som vi har filmet og lagt ut på YouTube, slik at det skal bli enklere for alle å øve hjemme

Info om Turn Kvinner - NGTF sine sider

 

Her er trinnene for Turn Menn, i bøylehest, sopp, hopp, frittstående, skranke, svingstang og ringer:

LUM-stigen per 2024

- Her finner dere LUM-trinnene filmet på NGTF sine sider

Info om Turn Menn - NGTF sine sider

 

Her er trinnene for SALTO i frittstående, hopp og trampett:

SALTO-stigen

Info om SALTO - NGTF sine sider